「高次脳機能障害友の会しずおか」の活動

少しだけ暑さが和らいできたのかな？と思いましたが、日中はまだまだ暑さも厳しいですね。
熱中症にも気を付けなくてはいけません。

睡眠、栄養しっかりと取っていますか？

今日は久しぶりに植田さんのリードで、勉強会がスタートしました。


まず始めは宮代さんの体操。生活の中で少しずつ体を動かすことを取り入れていけるよう、教えていただきました。



今日はトランプ。
テーブルこどに、相談をして、対戦スタート！




「だんだんルールを思い出してきたかも！」
「あ～また、同じカードだ！」
「よし！やったあ！」
と、子供の頃のように、楽しんでいる様子が見られました
テーブルによって時間差があったので、最後のゲームは、ギャラリーがいっぱい。



みんなで応援しました。

休憩の後、今日は皆さんでワイワイお話をすることにしました。
テーマは
「夏のおすすめの過ごし方」
「夏のおすすめメニュー」


皆さんから教えてもらったレシピに挑戦してみます❗

次回は9月17日（土）の予定です。