「高次脳機能障害友の会しずおか」の活動

穏やかな天気になりました
西部地区の勉強会スタートです

はじめに体操、今日は渡辺さん担当です
ゆっくりした動きですが、普段動かさない所が伸びて気持ちが良かったです！

次にお口の体操、今日は松本さん担当です
これまた、意外に口の周りを普段動かしていないことを実感しました

今日は「ジェスチャーゲーム」
何回目かしら？
何回やっても前に出て出題する時はドキドキしますね～

今回は
「食べ物」
「春」
「ことわざ」
のどれかから、お題を選んでジェスチャーで回答者に伝えます

「えーっと、そうじゃなくって・・・」
と思わず言葉で伝えたくなってしまいます・・・
周りも少しだけヒントを出して、正解がでると「やったあぁ～！！」とみんなで喜びました

休憩をして、ピアカウンセリングです
今日は
「疲れやすい　集中が続かない」
「推していること　好きなこと」

グループごとに、話をしました

最後、一言ずつ感想を発表する中で、
「今日誕生日です！」という方がお２人いました～
♪HappyBirthday♪×２回、歌のプレゼントです！

あの・・・
普段のブログと何か違うなあと思いました？
あの・・・
写真を撮り忘れました～

あっと気が付いたのは、片付けの時間でした


申し訳ありません
無理言って、ジェスチャーを再現していただきました
↓
これは分かるかしら？
食べ物です
つゆにつけて・・・



ことわざです
「〇〇〇は△から」
△は木のジェスチャー


来月は5月18日（土）原田真樹さんとのコラボ企画、フラワーポットを作ろうです！

今日の西部地区の勉強会は、暖かな日になり、春の訪れももうすぐかな❓　
来月には桜の話もできると良いですね


リハビリ活動で、体操　口の体操から始まりました。




幸せなら手をたたこう　の歌にあわせて（　＾ω＾）・・・



次に脳トレ　　穴あきしりとり　　しりとりで穴を埋めて行くのが、脳トレになりますね。




埋められたかな　

脳トレが終わってからピアカウンセリング




ピアカウンセリングでの話し合いでは、意見交換が出来ていいですね！


家族の方も、日常の意見交換をして励みになりますよね。
ホット一息つける時間も大切だと思います。

来月の勉強会は、4月20日　みんなでジェスチャーゲームを予定していますので、多くの方の参加お持ちしています。

西部地区勉強会　2月17日（土）昨日まで暖かったですが、今日は少し肌寒かった感じがしました。
2月も半ば過ぎ、春が待ちどうしいです
いつもの様に、体操から始まりました。


このイラストの中から、江戸時代には無かったものが11個かくれています。
分かりますか？？？　　何個分かったかな（江戸時代に　横断歩道、携帯電話・・・他8個）







次に福笑いお正月遊び　色んな福笑いが出来上がって行くのが楽しみです。
目隠しをして挑戦しました。










色んな福笑いが出来上がり出来上がりました。







ピアカウンセリングでは、色んな話し合いが出来たようです。


当事者が、ピアカウンセリングしている間には、家族も悩みを打ち明けて話し合いの場が持たれました。
皆さんに聴いて貰えることで、気持ちが楽になりますよね。家族会の良いところです



秋山先生から　過去10年の振り返りと今後の展望についてのお話をして下さいました。
勉強会へのご協力ありがとうございます。

来月の勉強会は、3月16日です。

1月も、もう20日！
おくればせながら、新年のご挨拶を皆さんとしました

北陸の震災のことを考えると、ここ静岡でも起こりうることで、こうして仲間に会えることが当たり前ではないのだと思います

できることを考えながら、通常の生活ができることに感謝しながら、被災した皆さんの悲しみ苦しみが軽減されることを願っています

まず始めに、正子さんによる体操
お正月ゴロゴロしてしまった体に、ききます…





そして恒例のお口の体操
マスク生活では、顔の筋肉を使わないんだそうです
これまた、お口回りがちょっと疲れました…ききます…

今回は『正月遊び』の予定でしたが、諸事情により、来月の予定『トランプ』と入れ替えとなりました

各テーブル、どのゲームにするか相談をし、バトルがスタートです！



ルールを思い出すところも、脳のトレーニングだなあと感じます

一休みの後、ピアカウンセリングです
「不安に感じること」
年明け、様々な報道に気持ちが落ち着かないこともあったかと思います
仲間同士で話すことで、安心できた方もいたかなと思います

次回は2/17(土)『(旧)正月遊び』の予定です！

今日の、西部地区勉強会は、クリスマス会で楽しみました。Xmas
12月半ばだと言うのに、穏やかな一日でしたね。
最初に、体操から始めました。





今日のクリスマス会のイベントはお菓子釣りゲームで盛り上がりました。沢山のお菓子が、並んでいました。準備ありがとうございました。




釣り感覚で、お菓子のつり上げ　成功ですね。






お菓子ゲットで、お土産一杯でした。

ゲームの後は、ケーキタイム　やはりクリスマスは、ケーキですよね。　美味しく頂きました。






一年間、勉強会に参加してくださり。ありがとうございました。
来年も、多くの方の参加をお待ちしています。
今年も、残りわずかとなりました、皆さん体調崩さないようにしてお過ごしください。

11月も半ばを過ぎたら急に寒くなりましたね。寒いですねが、挨拶になってしまいました。
最初に、会の名称変更をおこなった事の報告が、ありました。
「脳外傷友の会「しずおか」から　　高次脳機能障害友の会しずおか」





体の体操＆口の体操から進めて行きました。　これから寒くなるので体を動かしてほぐしましょう。







今日は、クリスマス飾り作りでした。　材料を支度して頂きありがとうございました。





自分で松ぼっくりに、色つけ　　可愛らしいですね。素敵な飾りが出来上がって来ました。









一人一人のクリスマス飾りが、出来上がりました。家でクリスマスに飾って下さいね。　





来月の勉強会は「みんなでクリスマス」　楽しみですね。
寒くなってきましたので、風邪などひかないようにして下さいね。

今日の勉強会は、秋日和の良い天気でした。


いつもの様に、体を使った体操　その後、お口の体操から始まりました。　（少し遅刻してしまったので写真とれなかった）

今日は、秋を見つけようというお題で散歩に出かけました。散歩コースは信生を出発して、途中にチックポイントが有り進みました。

　





散歩して3個の秋をみつけようと出かけました。散歩していると沢山の秋を見つけることが事が出来ました。




金木犀　良い匂いがしていました。








食欲をそそる柿　みかん　良いですね　ススキも秋らしくていいですね。
家の近くを、散歩してみたらきっと秋を見つけることが出来そうです。　挑戦してみてください。





今日のピアカウンセリングのﾃｰﾏは、↑のテーマで話し合いました。
薬の飲み忘れ　メモを置いた所を忘れてしまうなど困っているという事が、出ていました。



来月の勉強会は、11月18日です。

今日の西部地区勉強会は、厚生園さんがお祭りの為、隣の遠州栄光教会を、お借りして実施しました。
9月も中旬なのに、まだ暑さが残っています。



いつもの様に体験から始まりました。今日は渡辺さんの指導でした。




今日のレクリエーションは、輪投げでした。初めに自分で輪投げの輪を、新聞紙を丸めて作り　挑戦しました。









得点を集計して結果発表　　皆さん楽しめたようですね





今日のピアカウンセリングは、コロナ禍で変わった事について




＊人とのコミュニケーション
＊感染対策　　手・指消毒・マスク
＊マスクを外す・着けるのの判断　　など色々な意見が出ていました。

この頃又、コロナ感染者が増えているとの話も聞きます。季節外れのインフルエンザも始まり学校では学級閉鎖も出ているようです。
暑さも中々おさまらず、早く涼しくなってほしいと思います。
体調を崩さないようにして過ごして下さいね。

来月の勉強会は　10月21日　秋の風を感じながらの散歩予定です。

毎日、暑いですねえ…

もしかしたら、暑くて参加者が少ないかも…と思っていましたが、皆さん元気に来てくれました！



まずは、体操＆お口の体操です。



背中や腕、口周りとも普段、あまり動かしていないんだなあと、反省…

今日は『脳トレ』
はじめに、『しりとり』をやってみました。
ぐるっと一回り、繋げることにチャレンジです！

自分の順番が近付くとドキドキしますね☺️

すこーしヒントをもらいながら、一回目のチャレンジ成功しました

二回目は、食べ物＆飲み物(口にできるもの全てOK)というお題付きです。
さらにドキドキが増してきました…

こちらも助け合いの精神で、二回目のチャレンジも成功です

(頑張ってしりとりに参加していて、写真を取り忘れてしまいました…)

次に、『間違い探し』


あと、１コが見つからない…と頭を悩ませていた人も、みんなで答え合わせをしながら、「あ～、ここか！」とスッキリしました☺️

休憩の後、ピアカウンセリングです。
本日は、








懐かしい夏休みの話が出た、と教えてくれました。

来月は9/16(土)13:30から、会場が変更になります。
いつもの会場近くの「遠州栄光教会」となります。
よろしくお願いします

体操から始まりました。背筋ピンとなったかな（　＾ω＾）・・・


今日の勉強会は、トランプで遊ぼうです。






ババ抜き　　7並べ　神経衰弱　　グループに分かれて楽しく過ごしました。頭も使いましたよね





読売新聞の方が、勉強会を取材に来て下さいました。新聞掲載は9月ころだそうです。



ピアカウンセリングでは　人に伝える言葉のキャッチボール　
伝えたい事が、伝わらないことがありますか❓　言葉にして伝えるのは難しですよね。
何かをしてもらったら「ありがとう」を伝えるとハッピーになるそうです。


これから、暑くなるので熱中症予防の方法も話し合いました。



緑のカーテンが、素敵に出来ていました。これも暑さ対策ですよね。
次回の勉強会は、8月19日です。お待ちしています。
　

今日の勉強会は、梅雨の合い間の晴天でした。暑かったですが、気分も晴れ晴れ










自己紹介の後体操　　筋を伸ばすと気持ち良いですね。　毎日自分でやれるとリラックス出来ると思います。

今日は、折り紙を切って貼り付けるでした。折り紙を折ってはさみを使って切り込みを入れました。





先品の途中　　はさみの入れ方で模様が人それぞれ違って素敵に出来上がってきました。





黒い台紙に張り付けて出来上がりました。家に持ち帰って作品を、家でギャラリー展を開いて下さい。













今日のピアカウンセリングは、「気持ちを分かってもらえない」



厚生園さんの飾りが素敵でした





これから暑くなりますので、水分補給を忘れないでね。

西部地区勉強会、『散歩』を予定すると雨…ということが続いていましたが、本日は晴天❗
というか、暑すぎるかも…

自己紹介、体操などなど、いつものメニューの後、グループに分かれて、散歩に出発です！

…お気づきでしょうか？途中まで写真を撮り忘れていました・・・
写真＆ブログ担当者が諸事情によりお休みでした…(いつもお任せで、ごめんなさい。ありがとう！)

というわけで、
＜イメージ画像＞↓


ちょうど、少し陰ってきて、ほっとしました。

関所(？！)毎に、問題をクリアして、皆さんゴール。
サイコロで偶数を出すのに、苦労した方もいたようです。
じゃんけんの関所担当者が、
「わたし、ほんとに、じゃんけんが弱いのよ…」
と落ち込んでいましたが、みんなのためには、ちょうどが良かった！！

アメをいただいて、糖分補給＆休憩した後、ピアカウンセリングです。

今日のテーマは、
『たくさんのことを覚えられない』
『覚えたことが曖昧になる』



同じ悩みを持つ仲間とのやりとりはいつも、盛り上がるなあと横から様子を見ていて感じます。

家族もこの時間に、普段の生活場面での様子を話しました。


次回は、６月１７日（土）『切ったり貼ったりしよう』です。

※５月２７日に定期総会があります。
　会員のみなさんにお知らせを郵送しました。ご確認ください。

今日は、あいにくの雨で寒さがぶり返してしまいました。でも多くの方が参加してくれました。
桜も散ってしまいましたが、色とりどりのツツジが、咲き始めましたね。


体操～始めました。　その後は言葉の体操　　大きな声ではっきり言いましょう。
朝の挨拶　あえいう　えおあお　顔をうごかし　かけきく　けこかこ
　






ジェスチャーゲームを、楽しみました。伝えるのは難しかったかな（　＾ω＾）・・・







高次脳機能障害者の社会参加支援と高次脳機能障害者の理解を促進し、誰もが生活しやすい環境づくりを目指しています

オンライン相談、個別相談、企業セミナー　実施します　　静岡県　高次脳　ポータルサイト　で検索できます。
LINE相談（AIによる自動相談）を始めました。


当事者がピアカウンセリングをしている間、家族者どうしで悩み事を、打ち明けて相談してました。
相談できる場所があるのは、良いですよね

来月の勉強会は　5月20日　　散歩予定です

今日の勉強会はあいにくの雨でした。でも多くの方が参加してくれました。








体を動かしてリフレッシュ　


体を動かした後は、口を大きく開けて発生練習　声を大きく出すのは気持ち良いですよね







3月ですけど、1月に準備しましたが、出来なかった福笑いをやりました。
次の人が、パーツを渡してくれて出来上がってくるのが、楽しみ






おかめ　ひよっとこ　　だるまと上手に出来上がってきました。

ピアカウンセリングでは落ち着かなかったり、イライラする　ストレスを感じる事について話し合いました。



春になって気分もスッキリしたいですね。
の開花もボチボチです

来月の勉強会は　4月15日です。お持ちしてます

先月の勉強会は中止となりましたが、今月は再開できました。皆さんの元気なお顔が見れて安心しました。




今月は、カルタ取りを、やって楽しみました。勉強会でのカルタ取りは、初めての試みで盛り上がっていました。



ピアカウンセリングでは、最初に自己紹介をしながら気分調べを発表しました。
今日のテーマは「、気持ちが落ち込む」　事について各テーブルごとで話し合いました。
そのあと、落ち込んだ時の元気回復方について話し合いました。





片桐先生　秋山先生が、久しぶりにお見えになってくださいました。ありがとうございました。

我が家の梅の花も咲き始めました、3月の勉強会の頃は暖かくなってきていると思います。春が待ち遠しいですね
インフルエンザも、流行し始めているので体調管理に気をつけてお過ごしください。

静岡県内でも、コロナウイルスの感染者数が増えていると、毎日ニュースで報じられています。

ワクチンを打っていても、かかってしまう場合もあると聞きます。

また、医療ひっ迫状況も気になります。

残念ですが予定していました、下記勉強会を中止とします。

【中止】1/21(土)西部地区勉強会
【中止】1/28(土)中部地区勉強会


<静岡県ホームページ>
○新型コロナウイルスの感染状況や医療ひっ迫状況等
https://www.pref.shizuoka.jp/kinkyu/covid-19-keikailevel.html

○新型コロナウイルス感染症に関するよくある質問
https://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-420a/c19faq/c19faq_top.html


○発熱等の症状があり、受診先にお困りの方は「発熱等受診相談センター」に御相談ください
https://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-420a/kansen/new-cov.html#hatsunetsutoujushinsoudancenter

今日の勉強会は、雰囲気だけでもクリスマスという感じで始まりました。


厚生園さんの入り口に飾り付けしてあったクリスマスツリー


真っ赤なお鼻のトナカイさんの歌に合わせて体操をやりました。寒くて体が固まる事があるので体操は、気持ちいいですよね。


ジェスチャーゲームでは、上手く伝わったかな（　＾ω＾）・・・　伝えるのは難しいですね。








今年最後の勉強会　クリスマスの雰囲気を、感じ取れて良かったと思います。


聖隷クリストファー大学にも、大きなクリスマスツリーが、飾り付けられていました。
夜になると、輝いて奇麗でしょうね。（まだ、写真撮る時は、時間帯早すぎました、残念）

今年も残すところ後2週間になってしまいました。
来年も勉強会でお会い出来るのを楽しみにしています。

今日の勉強会は、厚生園周りの散歩をしました。絶好の散歩びよりでした！！暑いくらい








出発前に、宮代さんの体操　ストレッチをして体ほぐしてから　　いざ出発


この散歩には、難所ありの設定　楽しみですね
玄関前に集合


最初の難所は、サイコロを振って　偶数が出たら前に進めます　偶数が出るまで、進めない




次の難所は、しりとりゲームは、1チーム事にしりとりが完成したら　通過出来ます




次はじゃんけん　渡邊さんに勝ったら通過です




ゴールに向かって、皆で頑張って通過して行きました。
暑かったけど　久しぶりの散歩で気持ち良かったですね
最後の挨拶では、（笑）も出たようで良かったです。お疲れ様でした。



この頃は、急に寒くなったりで体調管理に気をつけて下さいね。
来月の勉強会では、元気にお会いできるのを楽しみにしています。

9月になりましたが、まだ残暑がきになりますね。　この時期は朝おきたら白湯を飲むのが良いそうです。




宮代さんの体操から始まりました。体を動かすと気持ち良いですね。








今日は、テーブル輪投げで楽しみました。　　点数をつけて競争しました。
輪投げの輪は、一人ずつ新聞を、丸くして輪っかを作りました。
最後に皆の感想から、輪を投げるのには、ほうぶつせんで投げるのが良いと感想が出ました。

今日は、台風接近で、天候が心配なのでピアカウウセリングを、中止して早めに終わりました。
来月の勉強会は、10月15日　散歩を予定しています。

少しだけ暑さが和らいできたのかな？と思いましたが、日中はまだまだ暑さも厳しいですね。
熱中症にも気を付けなくてはいけません。

睡眠、栄養しっかりと取っていますか？

今日は久しぶりに植田さんのリードで、勉強会がスタートしました。


まず始めは宮代さんの体操。生活の中で少しずつ体を動かすことを取り入れていけるよう、教えていただきました。



今日はトランプ。
テーブルこどに、相談をして、対戦スタート！




「だんだんルールを思い出してきたかも！」
「あ～また、同じカードだ！」
「よし！やったあ！」
と、子供の頃のように、楽しんでいる様子が見られました
テーブルによって時間差があったので、最後のゲームは、ギャラリーがいっぱい。



みんなで応援しました。

休憩の後、今日は皆さんでワイワイお話をすることにしました。
テーマは
「夏のおすすめの過ごし方」
「夏のおすすめメニュー」


皆さんから教えてもらったレシピに挑戦してみます❗

次回は9月17日（土）の予定です。