「高次脳機能障害友の会しずおか」の活動

勉強会の会場の雰囲気が、変わってると思ったら、テーブルが用意して貰ってました。座るのが、段々苦痛になる方も、いるので嬉しかったです。
テーブルの移動大変だったと思います、ありがとうございました。






皆さんの近況報告から始まりました。近況報告、色んな報告がありました。体調の事やら、嬉しい、辛いことなど盛り上がりました。

今日は、聖綾リハビリテーション病院の岡田先生が、ストレッチについてお話してくれました。
交感神経の働きを良くするということ（自律神経系の一種で、身体の活動を活発化させる役割を担う神経）なので
ストレッチをやることで、イライラ、不眠の解消になるので、即実行
無理せずに、自分の気持ち良い範囲内でストレッチを、続けて行きたいと思いました。
マルチビタミンのサプリについても、お話してくれました。　






今日の勉強会は、クラゲ風鈴作りでした。夏先取りでワクワク
風鈴作りに関して準備が、大変のようでありがとうございました。色違いのクリアファイルを、切って頂いてありセッテイングまでやって貰ってありました。







自分で、両面テープを、剥がしてまとめて行きました。









自分流のクラゲ風鈴が、出来上がって家でこれからの暑さが、和らげられると良いですね。